2020年04月26日

トレーニング記録(2020.4.20〜26)

 4月20日(月) ランオフ
          前日に左足を痛めたので大事をとった。

 4月21日(火) 3.1`(20'200"/`6'24") 
          ジョグ
          ゆっくり走ったところ痛みが消えた。
          一時的なものかな?

 4月22日(水) 5`(29'08"/`5'48") 
          ジョグ 
              
 4月23日(木) ランオフ
          
 4月24日(金) 5`(28'33"/`5'38") 
          ジョグ

 4月25日(土) 10.2`(60'00"/`5'53") 
          ジョグ

 4月26日(日) 10.3`(60'00"/`5'50") 
          ジョグ
          いつもとは違うコースを走ったところ
          たくさんのジョガーが・・・。
          コロナの影響で外出自粛の影響かな?
                         
【トレーニング記録(4/20〜4/26)】
ラン日数:5日(4月通算:17日)
ラン距離:33.6`(4月通算:121キロ)
体  重:4/20=52.0g → 4/26=54.6kg
備  考:ジョグ中心の1週間。
     今シーズン2本目のフルとして予定していた
     「つくばマラソンの中止が決定した。
     これで、年内のフルマラソンはなしかな?
     走るモチベーションがますます難しくなった。
posted by どんぐり at 00:00| 埼玉 ☔| Comment(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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