2020年05月24日

トレーニング記録(2020.5.18〜24)


 5月18日(月) ランオフ
     
 5月19日(火) ランオフ
                  
 5月20日(水) 5.6`(30'43"/`5'30") 
          ジョグ

 5月21日(木) ランオフ

 5月22日(金) 10.6`(60'00"/`5'38") 
          ジョグ

 5月23日(土) ランオフ

 5月24日(日) 15.8`(90'36"/`5'44") 
          長めのジョグ
          最後までペースは変えなかった。
                         
【トレーニング記録(5/18〜5/24)】
ラン日数:3日(5月通算:18日)
ラン距離:32`(5月通算:212.1キロ)
体  重:5/18=-g → 5/24=-kg
備  考:週4日のランオフ。久しぶりだ…。
     テレワークが終わり仕事が多忙になり、
     朝に走る気力が湧かなかった。
     まあ、そんな時もあるね。
posted by どんぐり at 00:00| 埼玉 ☔| Comment(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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